近期阅读书单整理

《逆转》这本书读完后，开始研究早起的策略及习惯养成。怎样算早起？七点之前起床还是六点之前起床亦或五点起床？早起后干什么？跑步，读书，学英语，还是写作？需要目标激励还是动力策略，亦或习惯策略？用不用闹钟？最近迷上闹钟，经常导致摁掉闹钟，手机打卡，然后躺床上背单词或看书，不知不觉又双叒叕睡过去了。在朋友圈打卡励志，在被窝里收获内疚，这就是我春节之后早起的常见状态。我想改变这一点，希望通过阅读以下早起书籍把早起这件事学懂弄通做实，学以致用。读完10本书籍后，输出一篇心得，把早起这件事跟自己讲明白。

《4点起床:最养生和高效的时间管理》

《早起的奇迹》

《早安，晨型人》

《早晨型人更容易成功》

《能够支配早晨的人，就能支配人生》

《晨间日记的奇迹》

《自律力》

《坚持是一种可以养成的习惯》

《早起革命》

《效率是整理出来的》