圣人为腹不为目

2021/7/10  日更39/100

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五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋略猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

---《道德经》

老子认为，五颜六色使人眼花缭乱，嘈杂的音调使人听觉失灵，过于丰盛的食物使人味觉错乱，纵情玩乐使人心情放荡发狂，稀有的物品使人行为不轨。因此，圣人追求饱腹而不是追逐声色之娱，摈弃物欲的诱惑而保持安定知足的生活方式。

这段话具有深刻的现实意义。

当下社会，物质经济高速发展，好看的好吃的好玩的，层出不穷，对我们极具诱惑力，为我们的生活增添了很多乐趣。然而，我们的幸福感并没有同步提升，反而对生活越来越无感。典型的一个例子就是，我们小时候物质相对匮乏，经济条件也不好，每种食物都感觉很美味，而现在，美食很多，却极少认为哪种食物很美味，也没有什么味道是心心念念的。

从心理学的角度来讲，当我们的感官接收到的刺激（五色五音五味）多了，我们的感觉阈值就会不断上升，导致我们越来越难以区分美丑善恶，需要寻求更多的刺激物来获取快感，当刺激量低于感觉阈值时，无法被我们感知到，这时我们便处于“无感”的状态。有一个词叫“麻木不仁”，不仁是因为麻木了，对外界无感导致为人处世变得淡漠，或者伤害了他人却意识不到。

那为什么通透自律的人（且把圣人理解为通透自律的人）就能够把追求饱腹放在第一位，不过度追逐声色之娱呢？

因为他们能保持平静富足的内心，能分清事物的本质与外在内容，懂得适可而止。

拿饮食来说。夏天，约三五个朋友，来个烧烤+冰冻啤酒+冰冻西瓜，乐哉！感官和心理都得到了极大的满足，但是，从营养和健康的角度来讲，这样的饮食带给身体的伤害很大，而且是具有延迟性的。

对于很多人来说，此刻很快乐，烧烤香喷喷，冰冻啤酒冰冻西瓜透心凉，今朝有酒今朝醉，及时行乐多好，哪里会去管未来健康的问题。但是，通透自律的人不一样，他们看透了本质，知道这一刻的享乐会给身体带来很多后续的不适感。

几年前我身体不太好，找了中医调理，当中医让我在大夏天戒掉冰冻食物的时候，我很奔溃，也不认为自己可以做到。但是中医说：贪凉是身体出问题的表现，如果身体调理好了，自然就不会贪凉。我将信将疑，但是为了身体我还是照做了，如果你也喜欢吃冰凉的食物，你就能想象得到刚开始的时候我有多难受，有多少次想要放弃。然而，在坚持了两三个月之后，非常神奇，我真的不那么想吃冰凉的食物了，那段时间身体很轻盈，神清气爽。

我想说的是：当我们能看清五色五味五音这些外在的东西只能带给我们一时的快乐，而无法带给我们真正的健康和安定的生活时，我们就愿意去做出一些改变，朝通透和自律靠近。

当然，想要真正通透自律，平静富足的内心和丰富的精神世界是必不可少的，这是内在动力的源泉。如果偶尔扛不住诱惑，也懂得适可而止。

我这几年都保持着相对健康的生活方式。最近感觉压力有点大，又开始出现放纵自己的苗头，今天刚好看到老子他老人家这段孜孜不倦的教诲，当头一棒惊醒了，瞬间通透了不少。

在纷纷扰扰的世界里，能否看透本质，抵挡住诱惑，做该做的、正确的事，最终将导致人与人之间的差异。希望老子的苦心，能带给更多的人一点启发。

共勉！

文/我若盛开