我觉得自我就是对自己的了解，遵循内心的意思，找到舒服的节奏，并稳

  最近心里一直规划着要做什么。哪些重要的。当下最重要的就是当下要完成的事情，比如要处理的出现的问题了，工作的问题了，自己做饭的问题了，家里卫生要打扫了，衣服要洗了，出门要化妆了，各种要仔细的折腾，下午又要去咖啡厅喝喝茶了，虽然很琐碎，但是这样生活感觉很惬意。

虽然只过了几天，但是我知道哪些事情是我必须要做的，是我不能耽误的，开始在平淡中做好每件小事，在平淡中思考自己该做的，自己想维持什么样的生活标准，想要过什么样生活状态，这些都是我乐此不疲去追求的。

  我问自己想要成为什么人，自己缺什么，想不想去拥有什么，怎么去拥有。用什么方式，问了自己很多次。我都要行动。虽然我行动很缓慢，但是也是一点一滴的在开始。我觉得我好像在建立自己的生活节奏和生活模式了。

自我从哪里开始建立的？应该是从自己坚持不懈愿意去做的事情开始。

是自己认可且不计较任何结果开始的。为自己负责，没有什么负面情绪。

是我知道自己和别人差别，自己拥有自己的信念和理想开始的。

是我爱的人和事情，是独一无二，且自己此刻才能体会的感受。我分享也快乐，不分享也自得其乐。

自我概念的建立是独立的个体的引申含义。首先要有自我的兴趣爱好，理想，对自我的了解，对自我的价值观的审视，才会有独立与别人，区别与别人的一面。你的每件事的进度条，人生的进度条都是自己去把控的，通过对事件以及人的认知阶段的了解，基本信息的了解，以及逐步的总结和积累。慢慢的自己能处理了，而且得心应手了。

就可以慢慢独立了，独立的逻辑思考和判断。并回过头来自省和自查，最好有个对照的模板，最好自己不懂多学多问。你的能力会越来越强，你的观念会逐步丰富，并逐步得到验证。

自我建立了，人也独立了，这个世界的烦恼不过就是，学会放下拿不动的和继续追逐美好的东西。