共情是最好的理解

儿子今年愤愤不平的讲述了在学校发生的事情，从他眼神、表情都带着不满的情绪。

我没有打断让他说完后，我从你的眼神当中看到了委屈与不公，所以此时此刻你的心情非常难过！顿时他变慢了语速，也讲述了他也有过错的地方。

再慢慢引导他把所有情绪都表达出来，可以让他觉得此时是有人懂他、理解他的。

我们不用及时发表意见及批评，只须接纳他的情绪，让他的心情慢慢流动胜过你的千言万语。

缓和亲子关系增进感情聆听是最好的共情。