智慧每天写1000字心理

失恋不是过不去,只是再也回不去

2016-08-19  本文已影响340人  年轻的杨胖
爱那么短,遗忘那么长

1.

A先生失恋了,B小姐说他虽然是个好人,可他们两个不合适。

那一晚,他在KTV的包房里,要了一打的啤酒,一瓶一瓶地吞进肚里。

他一直在自言自语,絮絮叨叨,时不时地告诉我他们的恋情是多么的完美!曾经是多么的幸福!还说我一个单身狗是多么的罪大恶极!

呵,你失恋了跟我有什么关系?又不是我抢走了她。

不过,我真不知道该怎么安慰这个刚刚失恋的家伙,毕竟大家都是男人。

于是我选择坐在一旁看着,以确保他的生命安全。

其实,他也不需要我帮忙,因为他把自己灌醉了,身体上,精神上,都是。

他说:“那个姑娘是我这辈子最爱的一个!我以后也不会再爱了!我恨透了女人!”

他还说:“老子再也不相信爱情了!”

说完,他就不省人事了。

三个月之后的一天,他搂着一个姑娘出现在我面,得意的说:“嘿!兄弟!哥们要结婚了!”

我一脸懵逼,赶紧趁着没人问他:“你不是不相信爱情了吗?”

他讪讪一笑说:“那时候不是刚失恋嘛,况且,我现在的女朋友贤惠又漂亮,比B不知道好了多少,你就等着喝喜酒吧!”

似乎,失恋这件事儿,好像也没那么可怕。


2.

神雕侠侣》中有两个贯穿全文的小人物。

一个叫武敦儒,一个叫武修文,也就是大武小武兄弟。

他们是一灯大师四大弟子“渔樵耕读”之一耕夫武三通之子,也是郭靖的徒弟。

他们俩从小就跟郭芙在一起,对这个芙妹千依百顺,可惜郎有情妾无意。

郭芙反而纠结起来:“我一个人,又怎能嫁两个郎?”

后来为了争郭芙还闹到自相残杀,结果被杨过用计拦下,可惜,杨过也因被郭芙误会,斩断一只手臂。

不过,虽说这俩兄弟对郭芙情真意切。可是到最后,一个娶了完颜萍,一个娶了耶律燕

也过上了幸福快乐的生活。

好像,失恋了,也没什么大不了。

记得希腊哲学家苏格拉底说过:

时间是人最伟大的导师。我见过无数被失恋折磨的死去活来的人,是时间帮助他们抚平了心灵的创伤,并重新为他们选择了梦中情人,最后他们都享受到了本该属于自己的那份人间之乐。

那么问题来了,为什么时间能够帮人走出失恋的阴影呢?


3.

答案其实很简答,在心理学上有个概念,叫做:适应性偏差

主要是由于环境改变、职务变迁或生活中某些不愉快的事件,加上患者的不良个性,而出现的一些情绪反应、及生理功能障碍,并导致学习、工作、生活及交际能力的减退。

它的显著表现是:主观的烦恼和情绪失调,还会影响到社会功能。

看吧,跟失恋的症状一模一样。

失恋,就是从两个人变成一个人,也可以说失去了一个人。不过简单点讲,就是失去了一种依赖、一种习惯,使得人们在刚刚失恋的阶段难以适应,产生适应性偏差。

可是一旦时间久了,对这种一个人的状态习惯了、适应了。事情也就变得没那么复杂了,可能有时候还会想起那个已经失去的人,也还是会难过,但已经没有最初那么痛了。

你要不信的话:

想想自己,在有他/她之前,是怎么生活的?

问问自己,没了这个人,真的就不行吗?

人嘛,其实有着很强的适应性,随着时间的推移,最初无论如何都难以接受的东西往往也会因为习惯,也就这么着了。

不过,适应性偏差也存在着难以适应的地方:

他们一般有这么几个特点:极端、比较、变化

什么意思呢?

极端:

你本来在150平米的大房子住得好好的,结果有一天突然迫于经济原因换了住处。如果换的房子是100平,最初你可能会有些不适应,但慢慢也就好了。可是如果换的是10平,基本的生活都有问题,那你就会天天抱怨,反而很难适应。

比较:

你买了一辆别克,每天都很开心,结果有一天你看到周围的朋友开得都是宝马,落差之下,你就难以天天开心了。

变化:

有一个笑话,说的是有个年轻人住在二楼,楼下住着老大爷。年轻人每天回家都会把靴子扔在地上,发出“咚咚”的两声响。结果有一天他扔完一只,忽然想起来楼下还有人呢,就把第二只轻轻放下了。结果老大爷为了等第二只靴子的声音,一宿没睡。


4.

说起来,适应性偏差在其他方面也非常适用。

想想看,结婚、恋爱什么的,最美好的时刻是什么时候?

当然是快结婚的时候、和快要恋爱的时候,这种时候人的幸福感会不断飙升,可是一旦目标达成,就会慢慢适应这个过程,哦!原来不过如此,幸福感会直线下降。

同样的道理还可以用在我们最容易忽视的物质方面。

你新买了一套房子,肯定是买之前幸福感不断攀升,买到的时候达到峰值,之后就不断下降。因为那时候房子已经买了,买房的喜悦已经过去,却要面临装修之类琐事带来的烦恼。

现在,我们回到今天的主题,恋爱这件事儿,总会适应的

那么如何才能利用适应性偏差为我们找到满意的另一半呢

这要从我们的关注点说起,一般来说,第一眼嘛,看得肯定是相貌,太丑了肯定不行,太漂亮倒是可以。不过外表是不能拿来作为选择标准的,真正的标准应该是性格

傅雷家书》中有这样的一番话:

本质的善良,天性的温厚,开阔的胸襟。

有了这三样,其他都可以逐渐培养;而且有了这三样,将来即使遇到大大小小的风波也不致变成悲剧。

确实如此,外表如何,且不说会随着时间的推移渐渐消逝,单从适应性偏差来说,看着看着也就习惯了。可是性格不一样,性格是伴随一生的内在品质,若是每天换着法子跟你“作”,跟你“闹”。你能承受的了吗?

见过有人因为吵架离婚的,没见过有人因为对方丑离婚的。

说到底,不管遇到什么样的事情,都要处变不惊,好的接受,坏的努力改变。

天大的事儿,都总会过去,更别说失恋这件小事了。

就像在漆黑的夜,刚把灯关掉的时候,眼前一片漆黑什么也看不见。可是过不了一会儿,你会发现,原本看不见的黑夜也逐渐变得清晰明朗起来

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