亲子绘画心理成长营：我的朋友在哪里5/10

画者基本情况:

女，33岁，护士，两宝妈妈

画前当天让你印象深刻的事:

一天画了4副，所以印象深刻的也是跟老头的沟通不畅，造成了不愉快。但很快从中走出来。因为我知道我可以为我的情绪负责了，不受他人左右

画前的心情:

平静

绘画的过程:

有思考，感觉可以画出来的朋友并不多

画后的心情:

舒畅，清晰

画面的故事:

第一个是我和君君一起骑车上放学，她是我初中的同学以及至今的好友。她会照顾人，善解人意

第二个是我和青青一起谈心，她是我高中同学以及至今的好友。她喜欢向我倾诉，分享她的喜怒哀乐。就是会多愁善感

第三个是近几年参加社群学习，结识的同频朋友。虽然多数不在身边，但是成长路上一路陪伴鼓励支持着彼此

第四个是我喜欢的画画和心理学类书籍，有觉察，有滋养

结合本节要点的绘画觉察和感悟:（注意作业中不要出现课程PPT截图）

本节听课的感悟:

朋友不在多，互相成长为好

本节课程对自己的启发:

朋友会随着年龄段的不同，而亲疏有别。可以一直在身边的，还是要好好珍惜

接下来的一小步（越具体越好）:

多主动与好友们联络感情，不能因为忙而忽视了友谊

怀揣感恩之心去认识新朋友，链接新朋友