如果可以，请让自己活得更好

我其实是很害怕早起，5点左右，我就被潜意识叫醒了，然后就陷入胡思乱想当中。

我控制着自己，不要想一些别人有多好，自己有多不好的事情，我甚至想控制着自己赶紧再次入睡。是的，昨天我没有吃抗抑郁的药，我没有吃安适，这应该是安眠药，尽管我叫医生不要开，可是，医生还是开了，我内心还是感谢他，因为吃了安适以后，我就能马上睡着，一直到自然醒。

今天4月5日，约了豪去寮步的香博园划皮划艇，我内心其实很不想去～很想下雨，可是，又希望有家庭活动，希望带着他们出去玩，可是，外面好冷，又刚下完雨～