秋季的烤苹果

姐妹们~秋冬季节，如果是脾胃虚寒明显，湿也重的，想吃水果就用烤的，吃完全身发暖，别提多爽快啦～

今天推荐一个烤苹果吃法~

【做法】

苹果一个，一定要大苹果。

烤完的果肉会缩水，大才有吃头。

苹果放在烤盘里，或者能烤的陶瓷盘子里，盘子里加薄薄一层水。

放入烤箱150—200℃烤50分钟左右。

喜欢软的，到时间后关掉烤箱，再烘5-10分钟。

苹果烤过以后，焦糖香气会被烤出来，这种香特别“醒脾”、“解郁”。

✅如果有肉桂粉，撒上一些味道层次会更棒，温阳的效果更好，秋冬吃它会全身温暖。