践行早睡早起

今天继续践行早睡早起，昨天晚上十点了，没有立即关机睡觉，而是又看了十分钟手机，才关机立即睡觉。

昨天晚上，上闹钟在五点铃声，早上五点铃声响起，关掉铃声，又上了五分钟铃声。这次铃声响起立即起床，去刷牙洗脸，称体重。

我会继续践行早睡早起，让自己养成早睡早起习惯。