人怎么会没有动力呢？

人就像一辆车，踩油门，给一个加速度，然后就可以轻松前进，如果想要持续的动力，道理相同，把自己点燃，然后行动，最后靠惯性去坚持。

这是《超级演说家》冠军刘媛媛在《逆流而上》里说的一段话，她说自己总是充满了前进的动力，为什么有那么多人却总是没有做事的动力呢？

没有动力大概可以分为两种情况：

一种是没有想要做的事情，所以每天都觉得倦怠、懒散、堕落。

有时候，找到想要做的事和找喜欢的人类似，如果只是活在自己的方寸之间，就很难去发现更为广阔的天地，自然也很难有宽广的胸襟去找到真正有意义的事。

所以这时候要做的是走出去，多见见世面，多接触接触人，你会看到更多的可能性，接触到更多的机会，然后再去找到自己真正想做的事。

另外一种没动力的情况是，正在做自己想要做的事情，但是坚持不下去。

如果是这种情况，那首先要问自己，真的很想做这件事吗？

有时候你并不是真的想做，只是想要跟别人一样，或者是没有足够慎重地去思考。

如果确定自己足够渴望的话，那就是坚持的方法出了问题。

那些正确的值得去做的事情，往往都充满了无聊和无趣，艰难的持续过程很难让人坚持下来。

所以就会出现间歇性踌躇满志，持续性混吃等死的现象。

那么没有动力的时候怎么办？

01多接触高能量的人，多与积极自律的人交往。

圈子很重要，如果你的朋友都是整天玩游戏，那么你也很容易就被他们拉下水。

所以要多泡正能量的圈子，最好搭上成功者的列车，在这样的环境里，即便你一动不动，醒来时也会发现自己已经跟着跑了好远了。

02多看几本励志书，听一下励志演讲，找能鼓励自己的人聊天。

人是感性的，很容易被自己看到的听到的内容所感染。

反复想想自己的梦想，跟能够鼓励自己的人聊一会儿天，让自己兴奋起来。能量等级一提高，整个人的状态就立马好起来了。

03找到简单的自己想做的部分，马上行动。

有时候开始时不想做，但一旦开始，做着做着，就投入了。

投入本身就是一种正反馈，他会给人带来积极的体验。

所以马上行动，能坚持多久就坚持多久，把努力养成习惯，习惯早起，习惯专注，习惯比别人更勤奋。

如果动力消减，也不要灰心，重复上面的过程，看这次是否比上一次坚持得久一点。

04还有一个小窍门很重要：你一定要让自己至少成功过一次。

经历过成功的人，亲身体会过收获的喜悦，享受过大家的赞美，所以他对成功的渴望是非常具体、非常形象的，行动起来也更有动力。