带娃日记20

由于小笼包一发脾气就打人，甚至吐口水。之前能用的策略都用过了，效果不显著。于是今天采用了一种新策略。

在拒绝他看很多很多电视后，他像往常一样开始发脾气，对我“拳打脚踢”，我严肃的对他说，请停下，如果再继续打人，我就要生气了。”他依然不依不饶，于是我决定演一出“大戏”。我也生气大发脾气了，他对我“拳打脚踢”，我也对他“拳打脚踢”，他扔我被子我就回扔，他对我的反应惊呆了，妈妈怎么可以“打”我呢？于是开始大哭（没眼泪），“好痛，肚子好痛，你打到我肚子了。”我也哭，哭得比他还要大声，“好痛，你打到我手了。”甚至我拼命挤出了几滴“鳄鱼的眼泪”（没想到我这演技奥利给啊！）

他看到我哭了，突然一边哭（真的流下了眼泪）一边向我道歉，“对不起，对不起妈妈。”我不说话，继续大声“哭”，待他说了好几声对不起之后，我假装平静了下来，“没关系。”同时我也向他道了歉。

然后我们四目相对，他说，“因为你不给我看很多很多的电视，所以我就生气了，所以我就打你了啊。”我继续哭着说，“因为小笼包打我了，我很痛，我也很生气，妈妈身体里也有愤怒的小怪兽，妈妈愤怒的小怪兽也跑出来了，所以我就打你了。”他不说话，看样子怒气还是在，突然说，“你滚走。”

“什么？！”我说。

“我说你滚走。”他又重复了一遍。

于是我在垫子上从这边滚到了那边，“我滚走了。”

他看我的举动好好笑，就开始大笑，然后就突然莫名心情大好，对我一直笑嘻嘻的。我想时机差不多了，于是我问他，“妈妈刚才发脾气打你的行为对不对？”

“不对。”

“那妈妈生气的时候怎么做才是对的？”

他想了想，笑嘻嘻地说，“深呼吸。”

“怎么深呼吸？是这样吗？”演示给他看。

“嗯。”

“那你发脾气的时候怎么做才是对的。”

他笑嘻嘻地开始糊弄我，“不知道。”

“那我看一个电视，然后关掉。”

“可以。”

达成一致，看一个，自己关掉，出门玩耍。

这场博弈双赢结尾。

写在最后：

捷哥说，不知道他那“滚走”两字哪里学来的，我说，不管他哪里学来的，不重要。重要的是，我们对这两个字的“解释”，告诉他“滚走”就是字面意思。让“滚”不要成为他的“痛点”，也就是当别人说“滚”的时候，不引发负面情绪，痛点越少，快乐越多。

反正都是第一次做妈妈，什么方式都尝试一下，在探索中找到一个对他有效的方式，并尽可能的让他自己说出正确宣泄情绪是什么样子的，而不是胡乱发脾气，情绪没有对错，但方式有对错。随着你逐渐长大，让我们一起学会如何调整自己的情绪吧。

    ——2021.6.17