第一部分(1-9章节)的检视阅读 - 草稿

2018-02-01  本文已影响0人  aabebw

(一)第一部分的主要内容

大脑运行时思考和判断的基础原理,分为9个章节。

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1. 故事中的人物: 愤怒的脸和乘法题​

1.1小标题:两个系统;剧情提要;冲突;错觉;有用的故事

1.1.1行为与注意力

        系统1遇到麻烦,系统2会出面解决

        冲突与自我控制

        看上去不等长实际等长的两条线

        两个虚拟出来的角色

1.2进程1

1.2.1无意识地产生对人行为的控制

        运行的时候没有感觉

        耗能比较低

        能同时做很多的事情

        人醒着时,自主运行

1.2.2系统无法通过主观意识要求来关闭(如何可以不爱她~)

直观感受无法消除

1.2.3根据当下利益判断进行短期决策

但很难对长期利益做出准确判断

如果追求当下收益,很可能付出未来的机会成本作为代价

1.2.4特定的情况下,存在成见:

复杂问题简单化,快速给出一个解决方案

《稀缺》《象与骑象人》,《》(每天听本书6.29)一次一方案

不擅长逻辑推论,不擅长统计学,不能自主运行这些程序

对熟悉的情况判断比较准确(有经验)

例子:切掉负责情绪部分的大脑,决策都是错的,与别不同的。

1.3进程2

1.3.1有意识的控制行为,将注意力专注。

        持续耗能,运作费力

        同时做很多事的前提是事情都很简单,          否则就会失败

        人醒着时,处于不费力放松的状态,只有部分能力参与

        持续监督自身行为

        系统2是否可被关闭?

1.4进程1和进程2,并行而非互相完全独 立,都控制人的注意力。

      第一部分对双进程都有说明

1.5首胜体验——首次成功的经验被写入记忆,形成捷径。

TMBRT,触发器。

1.5.1进程1 为 进程2 提供【素材】(印象、直觉、意图、感觉),进程2将其转变为信念,冲动→自发行动。

1.5.2进程2 看似很理智理性,但事实上在顺境下是对进程1的建议照单全收。

1.5.3PS:如果有什么问题怎么想都想不明白、怎么都解决不了,一定是底层信念出了问题。

2. 注意力和努力 : 电影的主角与配角

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2.1小标题:心智努力

瞳孔是人类思维活动的指示器

为什么我们看不见那只“大猩猩”?

2.2系统2偏向投入注意力,

2.3象与骑象人:当大象有自己想去的地方,骑象人只能让步跟随。

2.4能耗最小法则,能怎么懒就怎么懒。

3. 懒惰的控制者 : 惰性思维与延迟满足的矛

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3.1小标题:忙碌且筋疲力尽的系统二;懒惰的系统二;智慧、控制和理性

又饿又累的保释官更可能否定保释申请

脱口而出的错误答案

今天得到1K,1年后得到1W,你选哪个?

3.2自我控制。在诱惑和工作之间屈服于诱惑。

3.3坚持:调用意志力做事情。个人特别反对谈坚持。

坚持是一种状态,不是解决方案。

但凡启用坚持、使用意志力的时候,面对一个全新的诱惑特别容易被钓走。

4.  联结的机器  :联想的神奇力量

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