突来的烦恼

我们中的很多人都体验过被自己头脑里的想法困住的感觉。我们头脑中的想法和信念往往决定而且常常限制我们感觉到什么、做些什么，以及思考什么事情是可能发生的。这其实是一种自我设限的“精神牢笼”，正是这种牢笼阻碍了我们前进的步伐，让我们被困住。

阵雨过后的夏夜格外凉爽，我和老公想着：今天出去摆摊儿，生意一定很好，可以大干一场。我心里泛起了矛盾，之前通常是晚上老公一个人出摊儿，我在家里管娃，而现在呢，娃放暑假了，我想让老公晚上不那么劳累，选择晚上到摊子上帮忙，那么另一方面花在孩子身上的时间就少了，我担心一个暑假晚上少了我的陪伴和约束，孩子一下适应不过来，完全不会管理自己，把闲时间都浪费在看电视、玩手机上了。在孩子的管理和老公的劳累之间，我难以平衡，我知道选择任何一个我都割舍不下，我的心陷入犹豫不决中。

是什么困住了自己呢？就是那无形的精神枷锁，我被这头脑里简单的两种想法困住了，不知道该选择那条路，是陪老公一起出摊儿呢？还是继续留守家里管娃？记得《被讨厌的勇气》里说过解决这种困扰，其实很简单，就是学会“课题分离”，学会接纳自己不能改变的，感恩自己拥有的。

这么仔细一想，孩子的成长、学习说到底是孩子的事，蕞终的好坏要由她自己体会承担，而老公的健康身体也不是我能控制的，我要做的只是尽我蕞大努力去帮助他们。回到原来的事情上来看，既然老公需要我的帮助，而刚好孩子也到了自己学着管理自己的年龄了，那么我应该做的就是接受她做自己，不要太多干预，腾出时间去尽力帮助老公出摊儿，剩下的交给时间，顺其自然，顾虑太多，反而不利于我自己的健康。

摘抄 被雨淋湿的石榴 楼下的一片绿