遇事就会着急

元旦放假，儿子被猫抓伤了。需要打狂犬疫苗。一针在假期打了，其余几针必须带回学校打，我只好联系了学校附近的医院，与医生沟通后，答应给他打。药寄放在那里，儿子去直接报名字就可以了。

昨天晚上就叮嘱他要记得去打针，给他说了直接找医生说名字就可以了，但是他匆匆忙忙说要熄灯了，我也不知道他听清楚没有。中午给他老师留言让帮忙提醒。觉得应该万无一失。

下午学校迎接检查，带着学生们观看节目，手机关成了静音。等晚饭时看电话，发现他和他爸爸给我打了几次电话，马上回电话过去，他用的学校寝室电话，老师说他已经走了，给他爸爸打，得知他没有打成预防针，说医生不给打，我马上就开始着急了，因为这个预防针是有讲究的，如果今天没有打是不行的，马上给他班主任电话，关机，我开始抓狂，给老公电话，得知是化学老师上晚自习，老公给我化学老师电话，结果是错的。

必须上晚自习了，我一边牵挂这件事情，一边带着学生们复习。中途终于接到班主任信息，说电话没有电了。马上请她让儿子回电话给我问情况:“怎么回事？”我口气有点急。

“我去医院说打预防针，他说让我去防疫站打！”

“你有没有说名字，说妈妈把药放在他们那里的，钱也交了！”

“没有……”

“哎呀，昨天晚上我给你交代时，你就没认真听，我说了上二楼去找医生，说是请他们帮忙打，我写了说明的……”我有些生气，语调不自觉地提高了。

“你冒火咋子嘛？”

“我当然冒火哦，你不晓得你这个针是不能拖时间的啊！”我意识到了自己又急了，调整了一下语气。

“你现在就出去打针，如果打不到就给我电话，我下了晚自习来带你去打！最好借老师的电话拿出去，这样才方便联系。”

他答应了。

一会儿校讯通收到他出学校的信息，半个小时后又收到他进学校的信息。他没有给我电话，估计是打到了。

快下晚自习了，有点不放心，让老公给老师电话确认，不行我好跑学校一趟。下晚自习，给老公电话:“你问了没有？”

“没有，想等你下自习你问！”

“为什么要等我下自习？”

老公应该是听出了我语气里的不满，马上说:“我问哈，我问。”

一会儿他回电话:“我给老师打电话没有接，发了信息没有回，刚刚你跟儿子怎么说的嘛？”

我说了打电话的过程。

他说:“那应该是打了的，不然儿子肯定要给你电话啊！”

“可是我现在下自习了，如果有必要我正好可以去学校啊！”

“那你再打电话给老师看看嘛！”

我给老师打电话，一样没有接。我只好开车往家里走。一边走一边冷静下来思考，觉察到自己遇到一点事情就会着急，我会把事情想得很糟糕，猜测各种不好的结果。当有人质疑与反对，我就会不舒服。这种不舒服在行为上的反应就是说话急，表情夸张，语气生硬。身体上的反应就是胃的不适，心慌难受，难怪我会得胃病。

在儿子成长的过程中，我很多时候都是多余的担心，其实很多事情并不是我所想象的那般糟糕。比如今天的事情，最坏的结果就是我去学校一趟，带他出来打就解决了，根本没有必要着急上火。我越急，事情反而没有很好的解决。还有儿子已经大了，不应该事事帮他考虑清楚，那天联系打针一事，就应该由他自己出马的，那样就免去了转告的麻烦！

我得好好反思自己的行为方式，觉察自己的情绪反应，找到消解情绪的方式，不要遇事就急，伤了身体，伤了亲人！