接 二 连 三

二月蓝

        我们小区从核酸检测排查到正式封闭，有半个月了，之前晨跑都是去小区外面杨柳河岸边的那一条跑道，又或者去那一片春天开满二月蓝的树林边的跑道，现在只能在小区里跑步。

第一周跑步打卡记录

        封闭第一周，每天跑步前先在家吃一个白煮蛋，然后简单的做一点跑前热身运动后，就下去跑步，戴着口罩跑步，呼出呼进的气息全在小小的口罩里，三公里跑下来，不仅衣服全湿了，口罩也湿了。这一周3公里晨跑基本上在23和22分钟之间波动，好在这周最后一天进入了21分钟。

第二周晨跑打卡记录

        有了第一周的突破，第二周屡创新绩。这得益于我更注重跑前规范热身，第一周跑前热身做得不是很到位，正所谓磨刀不误砍柴工，热身运动做得好，不仅跑起来轻松，速度也加快了。第二周我的3公里速度进入到20分钟了。

第三周晨跑打卡纪录

        第三周，我除了继续规范跑前热身运动，每天出去晨跑的时间也更早了，越早越没人，我不用把口罩戴得很严实，我们小区这周四解封的，早上出去锻炼身体的人反而更少了，但我出去得却更早，早上六点之前就出去跑步了，清洁工也没出来，偌大一个小区，只有我一人在跑步，刚刚下了一场雨后，空气特别清新，我来到杨柳河边的跑道，整个跑道空无一人，我贪婪的呼吸着清新的空气，久违了，我的跑道，春、夏、秋、冬陪伴着我，日复一日，年复一年。回到久违的跑道，我又创造了新的跑步纪录，3公里用时进入19分钟了。

跑步中的作者

      从23分钟到22分钟，22分钟到21分钟，再从21分钟到20分钟，第三周最后三天，我的3公里晨跑一直稳定在19分钟之内，跑步速度越来越快，跑步数据接二连三的刷新！

        第四周，我的3公里跑步也是一直在19分钟之内，明后两天也就是4月1号开始，上海浦西将全面封闭5天，要求全部居民足不出户，这两天我1公里跑步速度，一不小心首次突破了6分钟——5分55秒，三个5，三个我（5的谐音），昨天、今天和明天，今天超越昨天，明天超越今天，运动的精髓，不在于与他人拼胜负，而在于专注于自我超越，人生亦是如此！

        如果说世界上真的有天才，那一定是坚持的力量！