十一月心得

    时间过得真的太快了，来不及细细体会就已流逝，来不及感慨就迎来新的情况，总会有些措手不及。幸运的是在学习中得到了成长，面对那些突如其来的情绪可以让自己尽量从容的去面对。

  这个月的心得要用一个词概括的话，我觉得应该是“收获”。当我开始放弃一些过去的信念时，我收获到了内心的平静；当我放下曾经执着的愤怒时，我收获了和谐；当我试图控制自己的情绪时，冷静已经朝我走来，我不再焦躁不安，有时也能做到不带情绪的沟通，尽可能的表达自己。

  向内探索这条路指引着我，在迷茫中找到了方向。踌躇徘徊时，不再像从前那样不断的向外抓去；过去得不到、失望时只有抱怨，愤怒和内心的绝望，那样的状态已离我远去，我开始变得平静而理智，对自己更有信心，能够静下来跟自己相处，试着去探寻内心深处真正的需求。也许并不是每次都有答案，只是这样的过程让我感受到一些内在力量，使我不再害怕未知的事情，对于未知多了一份坦然。这或许是成长，也许不全是，对于当下的我而言，我很接受这种状态，这就够了。成长的路还很长，也还有很多未解决及不想面对的问题，心里没有了焦虑，愿意去面对，我知道还会有痛苦，悲伤，纠结和其他不想面对的情绪，但我更期待成长后的蜕变。为自己加油！