如何复习效果更好

-①明确学习目的，提高复习的自觉性、积极性。记忆目标和意图越持久、越明确，效果越好；时间意图清楚，效果越好；复习态度积极主动，效果越好。

-②复习时间要合理安排。根据遗忘进程不均衡—先快后慢的趋势，应趁热打铁及时复习，才能防止学习之后立即快速地遗忘。

-③避免前摄抑制与倒摄抑制的干扰，前摄抑制即先学的材料对后面学习的干扰：倒摄抑制是后学材料对以前记忆的干扰。

④采用分散复习的方法。每次复习内容不应过于集中；长时间复习，中间要短暂休息；要做到“学间时习之”，集中与分散复习相结合，以平时分散复习为主：在分散基础上再进行阶段或集中总复习效果要好。

-⑤复习方式不要太单调，要多样化，如把视、听、读、写、操作结合起来是一种有效复习方式；

-⑥采用“记忆术”有助提高复习效果。

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