周检视5.26-6.1 2019

没有记录，就没有发生！（本周关键词：      ）

8.0版 90天目标 （19.4.1-19.6.30）

早起

泡脚

每周事项：

樊登读书会（每周一本）

数学课（每周三节课  ）

跑步（吴栋陪你跑）                                                                                                   

每天事项：

早起

泡脚

阅读

【健康】

1.早6：00晚10:00

2.跑步（吴栋）

【学习】

1.大陆数学课,提高女儿思维逻辑能力,(每周完成3堂课的学习,每天安排游戏时间)

2.舒中胜有话说(周一到周五)

3.樊登读书会(每周听一本书)

4.陈默老师的课程

5.二阶软件 学习

【事业】

1.听百万销售课程

2.精读销售技巧方面的书三本(每月一本)

【家庭/亲子践行】

1.帮女儿建立良好的生活习惯 ，形成良好的生物钟 （早6:40，晚21:00），每天亲子游戏时间15分钟 (数学游戏)

2.每天磨耳朵30min以上

2.态度温和,让自己柔和起来.学会赞赏和夸奖

3.修复夫妻关系

4.每周与父母电话，

番外：

1.春楠化妆课（十点课堂）

2.春楠整理课（喜马拉雅）vip截止1.16

【本周青蛙】

本周回顾

周日：focous作业，黄霞瑜伽卡

周一 ：整理储物柜

周二：做工作档案

周三：邦尔，树兰拜访

周四：办护照

周五：姜经天，邦尔周院，中医院新院

周六：亲子陪伴小小电影人，并看了阿拉丁

本周总结检视

1.健康：

周检视5.26-6.1 2019

2.个人学习成长：

阅读掌控

完成fcous作业

听duo妈关于英语启蒙的分享

3.事业

邦尔树兰中医院

4.家庭和亲子

去宁波表演金龟子的畅想

周检视5.26-6.1 2019 周检视5.26-6.1 2019

数学课三节

每天一起读英语，相信坚持的复利和力量

女儿入少先队员

周检视5.26-6.1 2019

六一班级表演小提琴

六一保利小小电影人活动

周检视5.26-6.1 2019 周检视5.26-6.1 2019 周检视5.26-6.1 2019

5.社交/朋友

和女儿同学妈妈一起聊天

6.小确幸

把头条APP删除了，刷刷刷的时间少了

黄霞帮我争取政策

买了喜欢的衣服和瑜伽服

和女儿，大姐银泰吃了满记

反思感悟

【本周目标外青蛙】

1.办护照

【下周重要青蛙】

1.qcb工作

2.整理

3.数学课

4.英语亲子阅读