吵架杀伤力太大，情侣要避免吵架吗？

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1.

“你说他为什么那么喜欢抽烟，是可以续命吗。以前就算了，现在有了宝宝还这样，这样对宝宝伤害多大。说着说着又吵了一架”。

周末去朋友家玩，朋友因丈夫抽了一支烟闹得很不开心。

“唉，我爸妈又因为鸡毛蒜皮的事吵架了”。发小和我抱怨说。

这些场景是不是感觉每天都上演。有人就会很疑惑为什么一点芝麻绿豆的小事都能吵起来。吵架多没意义，不是浪费精力吗？

“女子与丈夫吵架后失联8天， 救援队抽干池塘搜寻”，“夫妻吵架，丈夫在高速睡被赶下车”。

这是近期两条关于吵架的新闻。有人直呼吵架真可怕。

新闻截图

唇齿相依，也会互相打架的时候。一段亲密关系有争吵也是在所难免，最怕的是无话可说。

网上有句话是这样的“成年人结束一段关系的方式,并不是争吵和崩溃,而是一种默不作声的疏离。”

两个人还有架可吵，证明关系还可以挽救。因为互相期待互相在乎，所以通过吵架来宣泄自己的不满。“你为什么总是那么晚回家”其实是希望你早点回家陪陪我 ；“你怎么总提旧事”其实是希望可以好好解决当前问题过日子。

2.

吵架是一种寻找认可和共鸣的沟通方式。两个拥有完全不同思想的人在一起，有时不得不服从对方来维持关系，但服从并非让人容易接受，争吵因此而生。

在吵架时，随着言语的交汇，事情就说了出来，情绪也得到宣泄。情通了，自然怒火就小了。如果争吵最终能够以一方承认错误或者双方达成共识结束。这段争吵非但不会削弱关系， 反而会增强两个人之间的感情。

反之如果回避冲突不吵不说，忍着到第二天，情绪没有宣泄，委屈会应运而生。怒火依旧在心中蔓延，甚至越烧越旺。结果有两个：火势蔓延，方圆十里无一幸免，最终一发不可收拾；要不就是最终无话可说，关系无声无息地消失在沉默中。

心理学里，把这种逃避沟通或者沉默的姿态称之为筑墙（stonewalling）行为。

当一方释放信号表达自己的不满时，另一方却置之不理，用冷暴力取而代之。这就如同在两个人之间竖起了一座无形的墙。你走不过来，我进不去，最后离墙越来越远。

3.

古罗马喜剧作家 普劳图斯 说“情人吵架，吵一次感情加深一倍。”

无论对方是谁，都不可能时常和平相处。大事小事，年老年少，总有一吵。

如何做到每次吵架过后还能甜如蜜，我有几点小建议：

1.吵架时可以发泄情绪，但最终目的是互相谅解解决问题。

吵架需要两个人，而停止吵架只需一个人。看情况建造台阶给对方，然后顺理成章踏下来结束争吵。

比如朋友抽烟这事，丈夫说“哎呀，确实是我没周全以后我出去抽。”朋友再来一句“我说得也太过分，啥啥”的。

2.不翻旧账。

要吵就吵现在的，当前所遇到的冲突和不满。不要一激动开始提耿耿于怀的从前。“说你多少次了，以前…”如果一开始提旧账，吵架战线很有可能会延长；对方就会反驳来句“你呢…还不是…”。没完没了。

3.不主观评价和审判对方，只述说事实。

别一上来就“你怎么还是这样，一直抽烟，只顾自己爽，宝宝也不顾”这样攻击人。把事实摆出来“我担心和生气的是，抽烟对我们和孩子都有影响这件事”，这样既表达了情绪又说出了事实。当一方开始评判另一方，对方就会开启防御机制，进行辩护和反击，争吵可能愈演愈烈。

4.不做不恰当的比较。

“你看别人家老王挣多少钱”这种话千万别说，最忌讳的是拿前任来对比的。“以前小红都不这样作…”。小时候听父母说“别人家的孩子，长大后还有别人家的“老王”和“小红”，致命的是他们真的有你没有的东西。愤怒生气之时，还被戳中痛处，以后我也是别人家的了。

5.吵架两字都有口，记得用嘴来作战。

千万千万不能动手。动手，只能遗憾表示说关系就end。桥归桥，路归路，从此再也没有我们，很大可能还走上犯罪之路，从此“爆红网络”。

4.

说到这，问个问题“如果亲密关系有以下三种，你选择哪种”？

1.相敬如宾，连句平时斗嘴都没有。
2.争吵如家常便饭，无休止。
3.偶尔有争吵，不断调整并沟通。

毫无疑问，很多人会选3。心理学上也认为第三中才是健康并能持久的关系。

理想中的爱情不是不吵架，而是吵架了还能在一起。这也是我的爱情观。

后来我那个朋友也和她丈夫“吵”好了。

朋友眼里不只有宝宝了，也慢慢和丈夫沟通。抽烟这事也做了让步，在规定区域就可以。他丈夫呢，也特别主动做家务带娃。两人是异地恋，据说当初本来吵着要分手的，哪知计划的最后一次见面变成了领证纪念日。反正我听了真的是又饱又酸呀。

以前我也是个不喜欢吵架的人，现在想想，有些时候还是要“吵”起来比较热闹。

这是是记记说，今天是关于吵架的思考～

你们呢，有什么印象深刻的吵架经历吗？最后两人关系怎样了～