减肥日记20181105-Day8-0.4kg

早餐:白煮蛋*2+橙子*0.5

午餐:蔬菜沙拉半份+黄瓜+圣女果+玉米

下午茶:蔬菜沙拉半份

晚餐:白煮蛋*2+即食鸡肉两块+木瓜*1

昨日晨重:65kg

昨日晚重:66.1kg

今日晨重:65.4kg

今日晚重:65.8kg

成果: -0.4kg

胳膊:26    小腿:40cm    大腿:57cm