孙子雯【6月检视】
【三个标签】
一：一名学生好习惯培养教练
二：85后创业者
三：传统文化践行者
【90天践行目标】
一：晨练，完成七点前打卡
二：每日读书
三：瘦身15斤
【6月成果展示部分】
一：运动数据
健身：20天健身房私教课
晨练：健走➕跑步共101.92公里（具体数据如下）
孙子雯【6月检视】
孙子雯【6月检视】
二：早起数据
共计：早起打卡20天
需要提升的点：养成每日固定几点钟起床的习惯，不要找任何完不成的借口。
孙子雯【6月检视】
三：学习检视
1、读书《翻转课堂的可汗学院》《终身成长》《被赋能的高效沟通》
心得：听书后选书，选书后买书，买书后认真读书，纸质书给我更多视觉化的体验感受，做笔记，停下来思考，对比，总结反思，更细致。每天包包里面必须有本书，心里才踏实，以前地铁上看书觉得看不进去，但是后来一旦喜欢上，真的舍不得下车，因为走路没法看了。现在回顾这几本书名，脑子里面马上能够回现这几本书主要讲的内容。
需要精进的地方：读书笔记再做的认真一些。
2、经典学习《论语27—47讲》《幸福内心禅》
心得：只看论语文字，以目前的能耐还差的远，但是听讲师讲完以后，多多少少有了更深的理解，最重要的是，虽然我记不住每一句话，但是感觉无形中给了自己很多力量，也让自己的心性没那么的漂浮不定，有一种文化植入感，慢慢体会了。也解决了自己很多生活中的问题，经典并不是死读书，而是在生活中可以做到应用和变通，最重要找到初心，不偏离。
3、善本记录：37条
人生3000功德好久可以积完，落实在每天踏踏实实的每一步去做，在写下每一条善本后，也给自己有一种内心的温暖反馈，力量源泉。在行善中寻找力量。有时也会迷茫何为善本，在大家的生活禅分享和讲师的讲解中一点点找到答案，感觉更加踏实落地。
4、叶老师100讲学习：1—33讲
上课前听了几讲感觉不大，回来后复习的时候感觉真的更加落地，每一讲都实实在在，叶老师也是毫无保留的把自己的经验和累积分享，真的人生原来可以活得如此高效，有能量真的太棒了。
5、软件学习：
回来后见践行使用，印象笔记和清单，日历管理自己的生活，以前下过简书，但是使用的频率并不高，自己以前也没有怎么把经历放在记录上，而通过每天的打卡，检视，也在慢慢的找到感觉，记录多么的重要，可以让自己看到数字的累积，找到力量，找到方向，确认目标，萌生新的创意和想法。清单记录工作也给自己大脑清空了很多内存，记不住翻清单就出来了，感觉大脑轻松了很多。
对于软件学习需要精进的地方是：深入研究，不断探索，找到一个坚持使用，抱一颗好奇之心发现更多可能和新奇。
四：清单检视6.10—6.30
孙子雯【6月检视】
孙子雯【6月检视】
孙子雯【6月检视】
五：关系检视
这个6月是人际关系成长得到突破的一个月，放下心中挂碍，轻松不做作，不伪装，和人沟通更加自然，没有完美无缺，但是有感到自己在进步，也在一个个问题中不断的检视自己，心哪里出了问题，我该如何去改变自己，寻得更好的关系。
需要提升的地方：落地践行林特特的8讲方法。
第二部分：7月主要践行目标
健康：7月健走110公里
学习成长：看书《关键对话》《关键沟通》《刻意练习》
经典《论语48—70讲》《幸福内心禅10讲》
时间管理100讲《33—63讲》
软件：熟练使用排程日历，简书记录，印象笔记，完善嘀嗒清单八大关注。
感恩清单：每日检视中罗列感恩清单
瘦身目标：累计瘦身到25斤吧！
我是来自G206期9组的孙子雯，我想对我们组的伙伴说，践行的是我们对人生的一种态度。
九组加油！
