戒烟

最近抽烟抽的太多了，一天一包，我是学医的，知道抽烟很不好，但是烦心事太多，只能一根接一根的抽，之前想少抽点，就买了电子烟，前段时间看了一篇文章，介绍电子烟比抽烟危害性还大，这下给我吓坏了，不好抽电子烟了，改抽烟，可是抽电子烟形成的习惯，抽的频率特别高，现在抽烟一天一包了，我都感觉这个量太大了，我身体会受不了的，肺也感觉异样了，今天是最后一盒，以后不抽了，一旦想抽就想抽烟的坏处，把黑肺的图片在脑中回想，也想抽烟会得癌，已此来吓唬自己，看看我能坚持多久。