心情反转的钥匙

1这个世界上，99%的事都跟自己无关

2那些孙俪，霍建华，周华健他们得经历多少比你更大的压力和困难，张国立和他媳妇当初挤在北京地下室

3牛人:考虑把知识转化成能力/为别人解决问题，创造价值。

4越晒太阳越开心

5离开家，社交环境唤起仪式感

6自己这个东西是看不见的，撞上什么东西，才会反弹回来。

7屁股决定脑袋，如果你的屁股总呆在同一职位，怎样去创造性的思考和进步呢？所以要社交，要进步，要接触不同的人

8想开心，立马去看一些更底层更不幸的人，他们的遭遇会使你平衡。

9骄傲 会让你看不到智慧

10局限，让你难以喘息。不忘初心

11怕失去，握得手太紧，沙子反而会滑落

12结果很重要了，动机过强，反而导致焦虑不能正常发挥。要发现过程的意义

13嫉妒心，女人都有。想想小僵尸，你们都为同性，没有人会夺走，你们共同的记忆。

嫉妒心，深层根源是自卑。你有她身上没有的无可替代的地方，当你变成更优秀的，比她好的样子，你便不会再计较。

14担心明天会下雨，今天可以很快乐，却被明天的阴霾耽搁了一天的好心情。

15把自己当成别人

16如果目标太强、压力太大，那就允许失败。如果没有动力，那就用危机感来督促。