2022-6-4晨间日记

今天是什么日子

起床：八点

就寝：一点多才睡着

天气：阴

心情：平淡

纪念日：端午节后一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：日更，站姿半小时，跳半小时

改进：饮食方面还得淡口味

习惯养成：这些天要陆续转移一些东西过去，节省搬运次数

周目标·完成进度

离日更20天只差一天了

学习·信息·阅读

今天还得继续背书

健康·饮食·锻炼

最近感觉到有便秘现象，应该是前几天吃多了盐，持续一周

人际·家人·朋友

今天想去看外婆的坟

工作·思考

还有很多工作

最美好的三件事

1.因为昨晚跳绳瘦了0.9

2.昨天收益有7，因为有持钻大号给我点赞了

3.昨天中午去家里过节了

思考·创意·未来

发现我的发量挺少的，觉得和我一周口味重有关系的样子

扛得住饿才减得了肥，扛得住别样的饥饿才减得了大肥。

每天跳一跳真的会瘦差不多1斤，空腹的时候就可以想办法跳一跳

我想过了这个假期，我的体重可能会达到105，实现第一阶段的小目标

好像一吃紫薯我的智齿就痛，是个未解之谜

我觉得我对自己颜值的认识是不是又产生了偏差，应该要时刻记一记自己到底长什么样子，记得别人的样子却时常忘记了自己的样子

首先我的皮肤不好，头发少。