逆龄生长，没有什么是不可能的！30天挑战肌肤年龄回到16岁！

第一天

先说一下个人情况，95年生人，马上24周岁，皮肤放在普通人里面还算不错的，但是依然羡慕那些好皮肤的明星艺人。奈何自己又比较懒，仗着自己底子不错，总是疏于皮肤管理，两周不做一次面膜，偶尔用防晒，有时候太累了甚至会带妆睡觉，经常熬夜一两点睡，七八点起床，用的护肤品也都是白菜价，所以这个挑战是希望监督自己能好好护肤，希望自己永远18岁，同时也能帮助到预算不够又希望皮肤能变好的朋友们~30天之后会放iPhone前置素颜无P的照片让大家认证哦~

测试用的软件是“你今天真好看”，软件开始会教大家怎么进行科学合理的测试，这里我就不赘述啦。

1. 总体评价

逆龄生长，没有什么是不可能的！30天挑战肌肤年龄回到16岁！

老实讲，懒惰如我，这个结果还算不错了，但是都说25岁之后整个身体状态都会出现明显的滑坡，包括身体机能和皮肤状况等等，而且我也确实感受到了自己皮肤没有以前“抗躁”了，所以要格外重视皮肤问题啦！

2. 肤色

逆龄生长，没有什么是不可能的！30天挑战肌肤年龄回到16岁！

我并不觉得自己是人人羡慕的白皮，依然觉得自己黑不溜秋的。对护肤有些心得的姐妹们都知道，对于护肤来说防晒是顶顶重要的，我是去年夏天才意识到防晒的重要性，毕竟是大学军训时都不防晒的人。不过意识到防晒的重要性之后，并非天天防晒，一整个夏天也就用掉了一个碧柔，半个安耐晒而已，因为习惯了不施粉黛，很少化妆的我，防晒霜也会觉得厚重油腻不习惯，但是确实是有效果！只要不是南方的四十度高温，一天下来也不会晒得难受。今年夏天已经慢慢习惯防晒的感觉，所以使用的频率也会适当增加一些。希望自己能精致到即使是冬天也能用掉好几个防晒霜的程度哈哈！

另外，我吃澳洲的葡萄籽吃了两年半，因为也是懒得每天吃，经常会遗忘，所以现在刚开始吃第三瓶。去年暑假去游乐园玩，经过一天暴晒，整个人变得乌漆嘛黑，这段时间有狂吃葡萄籽，肤色回得很快。有的时候想起来了也会吃一点VC咀嚼片，算是辅助作用。

3. 出油状况

逆龄生长，没有什么是不可能的！30天挑战肌肤年龄回到16岁！

首先要说明的是，这个测试是早上起床洗完澡之后，没有抹任何护肤品之后测的，所以洗掉油脂又没有任何护肤品的加持确实会有点干的。更合理的测试方式软件中会有指导，我之后尽量按照软件中的方式进行测试！

另外，我今天做完测试才知道吃坚果对皮肤有这样的帮助，我可以说是个坚果狂人了，很喜欢吃坚果，虽然因为坚果油脂高，最近为了减肥已经没在吃啦。没有减肥需求的小伙伴们可以适当摄入坚果哦~

4. 光滑度和敏感性

逆龄生长，没有什么是不可能的！30天挑战肌肤年龄回到16岁！

一直以来皮肤都非常耐受。即便如此也受不了SKII的清莹露，用过之后整张脸刺痛发红，还好只是买了试用装，不至于太浪费，帮不是油皮的小伙伴避雷了！大概只有大油田才吃得消吧！也用过上水合肌的精粹水，用完真的是太干太干了！比不用还干！但是大油田的朋友都会表示还不错，所以也帮干皮小伙伴避雷了。

也不是从来不长痘，但是如果长痘，会进行急救，点涂芦荟胶，狂喝菊花茶，那几天也会一改自己熬夜的坏毛病，尽量早睡一会儿。最最重要的是绝对不可以用手去摸去抠！留下痘印毁终生！

5. 黑眼圈

逆龄生长，没有什么是不可能的！30天挑战肌肤年龄回到16岁！

可能是因为黑眼圈的情况并不是很严重，所以软件没有推荐的眼霜，不过大概早睡才是淡化黑眼圈的终极奥义吧！在挑战的这些天，会争取早睡，每天用眼霜的！平时也是太懒惰，所以有一天没一天得在用。

6. 黑头

逆龄生长，没有什么是不可能的！30天挑战肌肤年龄回到16岁！

去黑头是一条漫漫长路，因为撕拉面膜会增大毛孔，其他产品清洁力度又不够，无法根除黑头，所以去黑头打算再专门写一篇！

7. 总结

分析完皮肤情况，就是要针对自己的肌肤问题进行“抢救”啦！我的抢救方法其实很简单，大家都能够效仿。

首先也最重要的就是作息和锻炼，这段时间都会早睡以及晨跑。其次，就是清洁和防晒啦，不可以不洗脸就睡觉哦，另外，就是正儿八经的护肤，一周三次面膜补水少不了，其他产品也会更进。

计划三天写一篇小结，纪录皮肤的变化过程，拭目以待！