【月检视】十月＃2020
年计划
【健康】晚10早5🧡马甲线🧡3333+饮食🧡
【家庭】体检❤全家福❤回家两次：1/2❗
【学习】听100本书：124/100❤学习形象管理🧡学习理财🧡看书50本：27/50🧡
【财富】存款1万🧡6个外单项目：1/6🧡
【事业】提高动画师水平🧡30张绘画练习：12/30❗
【社交】找男友❗每月1次聚会/沙龙/课程：4/10🧡设置155人脉系统❗
【休闲】每月1次探索城市：4/6🧡
【效能】学习整理思维🧡
十月计划
健康：晚十早五🧡每周运动4次🧡3333+饮食🧡
学习：14天股票训练营❤音频课《开源课》❗《可转债课》❤+笔记❗理财电子书3本：2/3🧡编剧课程复习🧡
财富：存收入的21.6%❤
事业：动画书籍2本🧡画画练习6张❗动作作品1个❗
休闲：外出探索城市一次❗
效能：整理厨房❤阳台❤研究冰箱用法❤给物品贴标签🧡
八大关注
健康 1'
-平均起床6:04❗【没有早睡何来的早起？】
-平均入睡23:35❗【改进：放下一些社交包袱也许我就能早睡了】
*平均睡眠时长7h7min❤
+运动：跑步 / 舞蹈 / 马甲线 / 瑜伽❤
*药物：1粒布洛芬【止痛用】🥴
-饮食：早餐晚餐有10天左右没吃🥺
【原因：训练营学习期经常没时间做料理或者不想浪费时间吃饭吃点零食应付了】❗
-午餐也就月初几天点点外卖，吃腻了外卖就会回归自己做了哈哈哈哈哈哈~；吃的辣条零食有点多啊【🤨谁让我手贱贱当初下了单咧~/(ㄒoㄒ)/~~】
【改进：偶尔不吃晚餐我觉得好像也没啥，但早餐是一定要吃的，下个月依旧有训练营，这样的状态可能还会持续下去的说🤫】
-有4天只吃了晚餐...🤪
【都是发生在周末，原因：早上起床就会直接坐在电脑前开始一日学习计划，容易忽略时间，本想直接断食一天，但到了晚上还是会饿，就吃了🤪】
【身体感觉还好，并没有连续断食，甚至有种感觉是身体希望我断食，决定断食的那天通常都是因为早上起来，感觉是肚子饱腹感很强，觉得一周吃得太多了，就会想通过断食让自己的胃少一天的负担🤐】
【后记：我不确定这样对自己的身体好不好，想断食却又好像没断上，目前只是遵循自己身体的感觉去轻断食（需要继续留意相关知识）🤐】
【或者考虑一下全营养型代餐？🤔】
-其他：胸闷气短心脏狂跳情况中旬出现过2次；久坐，眼睛疲劳，肩膀疼的情况月末几天出现了🥺
【改进🧐早睡早起+使用255番茄工作法】
慢慢来持续做🧐
不好好吃饭系列🥴
好好吃饭天数还挺多哒🤪
家庭 2'
*就月初放假那几天记得问候一下老爸了🤐
*被催婚了，跟老爸真切地说出了自己的想法，得到理解❤
*不过天天跟老弟斗猫图是真的...❤
*小弟请求资金救助，愿他一个人在外求学可以好好照顾自己啊❤
成长 3'
*看完电子书《富爸爸与穷爸爸》、《跟钱钱学理财》并做了思考作业❤
*阅读电子书《邻家的百万富翁》至166页❤
+阅读新书《扫除道》35页❤
*用【见感思行】笔记法输出《成为沃伦巴菲特》观影笔记❤
+听完音频小课：《可转债课程》《牛奶可乐经济学》《时间的魔法课》《支付宝的理财课》《清醒思考的艺术》❤
+听书6本：《活出心花怒放的人生》《思想实验》《贫穷的本质》《在远远的背后带领》《30岁前的每一天》《跨越式成长》❤
+睡觉前后听音频课《打破古典音乐的墙》❤
+第一次打新债中签，学习实操❤
*基初训练营复习❤
*完成股初训练营学习❤
*开始财报训练营营前学习❤
+3天实战营直播课：券商股，银行股，投资思维❤
+制作资产负债表❤
+计划制作投资汇总笔记❤
+听丽娜老师的时间管理直播❤
股初训练营❤
财富 4'
-被营销，话费充得太多【之后一年都不用充话费了】🤪
*购入电器：冰箱，电陶炉，雪平锅【第二大消费占比15.95%】【旧锅已处理】❤
+存收入的21.6%❤
+本月债务还清❤
*付费理财进阶课程❤
*学习费用超支【挪用了应急金的钱】🤐【最大投资占比43.94%】
-卖废品收入17【巨亏】☹️
*吃喝700预算没超支，很好❤
事业 5'
*阅读书籍《动画表演规律》🧡
-动作作品夭折，卡在模型技术问题上了❗
*工作秒数：122s
+阅读并收藏70+动画文章❤
-反思：没能有时间画画和认真阅读动画书籍
【目前精力全攻理财课程，这两项就先作为日常调剂吧🤪】
【明知道自己不会有时间精力分散出来了却还是定了这个目标，心想目前心心相念或许有一天可以让我专注此事的时机就会到来呢，我不会一直鸽下去的🧐】
社交 6'
*同事：虹，松，晓辉哥，柠檬老师，嘉琪❤
*效能友人：钊哥，熙武，莹芯姐，丽丽姐，金伟姐、俞力兄，晚霞姐，丽娜老师❤
*好久不见：春燕，婷婷，师父，娇娇❤
*感谢读书营伙伴海燕姐送我书籍《百岁人生》❤
*理财训练营：金金班班、加贝学姐、同学、草莓学姐、一朵班班、薄荷学姐❤
*财报训练营：媛儿学姐❤
休闲 7'
效能 8'
+给电脑配上防蓝光保护膜❤
+厨房，阳台，浴室大大大扫除❤
+更新厨房布局+贴防油壁纸❤
+研究电陶炉，雪平锅，第一次烧烤❤
+电子衣橱，电子物品清单更新整理❤
+处理最后一波闲置物品❤
*第一次卖废品【以后闲置的物品再也不拿去废品站了，心疼物品被暴砸，价格也很不划算，貌似是0.7元/斤吧？】🥺
点点滴滴
1001 观影《姜子牙》🥰
1002-1006 观经典电影《朝花夕誓》《猫鼠游戏》《海上钢琴师》《这个杀手不太冷》《钢琴家》🥰
1004 基初训练营再见🤗
1005-1031 股初训练营结业🤓
1026 财报训练营你好🤗
小确幸
下月计划
重点计划：
健康：好好睡觉；好好吃饭；每周运动四天
学习：14天财报训练营；14天股进训练营；阅读电子书《邻家的百万富翁》《财务自由之路》实体书《扫除道》；碎片时间听书听音频课
财富：存17.6%~24.8%
弹性计划：
事业：阅读《动画表演规律》《动画师生存手册》；线稿1幅
休闲：需要时外出散散心
效能：为自己做投资品汇总表
下周计划
①好好睡觉；好好吃饭；运动4天
②财报训练营【7天重点】
③阅读电子书《邻家的百万富翁》【午餐时间】
弹性计划：
④碎片时间听书听音频课
⑤阅读书籍《动画表演规律》
⑥阅读书籍《扫除道》
⑦做投资品汇总表
