早安

早晨是人体肠胃相对敏感的时间。

最近很多茶友说，早上喝茶，容易饿，不舒服。

如我们这样离不了茶的人。

早晨可以渐渐改喝发酵类茶，如红茶，普洱熟茶。

趁早晨温度不高，微微出汗，可以助排身体湿气，暖胃养胃。

待午后吃饱饱后再喝口感清新的茶类吧。