每天三件事196／366

2020.08.21阵雨

日常工作

备考学习

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小确幸

调整状态不焦虑

今日复盘

学习。九点半开始看基础考点儿，一直看到中午吃饭。下午一点开始看讲义。两点半借用菜的预测题讲解整理出来自己不熟悉的总结图标。完成第三套试卷。114分。七点钟看视频直播讲解回顾今天助理考试的考点，黄老师讲的月经生理简单明了让我理解并记住了这个一直困扰着我的点儿。月经周期20天，月经期四天到五天，下次月经前倒推14天就是排卵期。排卵是体温会升高。从排卵到下次月经来潮就是黄体期，也叫分泌期。事实就是月经整个周期中的第15天到第28天。15-19为分泌早期，20-23为分泌中期，其中第22-23也就是排卵期后的第七或第八天是黄体分泌的最高峰，也是雌激素分泌的第二次高峰。24～28就为分泌的晚期。反过来1-5号五天为行经期，第五到第14天为增殖期，五六七增殖早期，8-9-10为中期，11-14为增殖晚期。其中第7～14天又叫卵泡期，也叫子宫内膜增生期。黄体期是固定的14天基本是不会改变的。也就是为什么有人想要推迟月经就注射在下次来例假之前黄体酮的原因了。相当于人为延长黄体寿命，只有黄体退化了才回迎接下一次月经。其他还有一些知识点，但是对我来说这一个小时能让我把这一部分知识点整明白就觉得很值得了，因为反复听过好几次课程就是无法整明白。这次算是明白了。调整好状态，将前面做的所有卷子试题的错误题目尽量的反复看反复刷。还有整理的笔记。不明白的就去查查辅导书。明天下午就去考试了，最晚中午一点半就要出发去考场。明天晚上六点半考试结束。晚上还能再看会书。后天考三门，中午只有一个半小时吃饭休息，时间很紧张。根本没空看书甚至午休。把握能把握呢的点滴吧。

生活。早晨看了小妹打卡内容又忍不住给她唠叨。做了西红柿炒鸡蛋做午餐，油还是放多了。下午四点半困的厉害在椅子上躺着睡了一会儿，五点回家。去小火锅吃了很多素菜。最担心吃坏肚子。影响考试就麻烦了。