反弹———表白后的暴风骤雨
2018-01-19 本文已影响0人
灵魂的勇士
反弹———表白后的暴风骤雨
觉察264
反弹
看到自己自从五天前向老公表白之后的反弹,这五天的时间里,我完全回到了从前的状态。起初我没有觉察到自己表白的目的何在。
后来,当天晚上老公跟同事出去打牌没有陪我,让我感觉到受伤、无价值感、愤怒和绝望。
一下子我就回到了从前的状态,攻击、愤怒、无力、挣扎、痛苦、绝望…………
我找各种机会逃避,感觉自己变得特别敏感而脆弱,他人一点点的举动都能激起我的惊涛骇浪;同时,我又变得麻木不仁,当其他人想要点醒我的时候,我潜意识的屏蔽。
太痛了!鸡蛋被剥壳之后还被人踩一脚的感觉太痛了!我卸下了所有的伪装和壳,赤裸裸的出现在你面前,我多么渴望得到的是我想要的包容和爱护,可是我没有得到,我好难过!我渴望从老公那里得到爱,可是没有!
那个痛一下子就把我打回原形,我又回到那个伺机而动、四处攻击的猎手,浑身带刺的刺猬;又回到那个易怒的孩子,我的能量都在往外投射,我找不到自己的中心,自己的中心让我感觉痛到无以复加,我无法承受…………
我感觉到自己这几天的时间都过的浑浑噩噩,直到昨天,午饭后的散步,我陪伴自己,伴随着呼吸,连接大地…………散步后睡了一个舒服的午觉,今天早上静心也是浑浑噩噩,念头不止。刚刚的觉察,我得到了一些释放…………那个压抑的孩子得到了一些空间,可以做她自己…………