孕期运动
2019-05-09 本文已影响0人
漂亮的杰西
201904毓璜顶孕妇学校课程
补充：
一，孕晚期每天需补钙1200毫克。
二，步行：1要有心率增快表现。2爬楼不会生的快。3穿运动鞋最好，后跟稍高，会缓解腰疼，身体舒适。
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