从情绪管理角度理解拖延现象

关于拖延，我曾经写过一篇文章，长篇大论，总结了三个层次。

1.任务交接不清晰，比如要做什么，做到什么程度，具体结果是什么，这方面需要弄明白。搞不明白这个，就容易推进不下去。

有的人没听明白老板或者甲方到底说的是什么，自己也不好意思问。就一直在纠结和犹豫当中拖延。

2.当事人会不会，懂不懂，能不能做。比如交待写篇文章，有的人就是不会写，也会造成推进不下去。

3.第三个方面，是情绪情感价值观方面的障碍。拖延现象绝大多数都是情绪堵塞，或者情感价值观方面不认同计划要做的事情。

前面两个原因都比较好解决，只要多沟通，或者不断学习就可以。

第三个原因往往隐藏比较深。解决起来也不容易。深挖下去，就需要做情绪管理疏通。如果你一直对拖延比较纠结，可以和我聊聊。