蛤蟆先生做心理咨询的感受

300天读书打卡第287天

《蛤蟆先生去看心理医生》作者：罗伯特

能像讲故事那样向苍鹭叙述自己的过往，对蛤蟆的影响比他愿意承认的更大。将自己的经历告诉别人，而不会因此被嘲笑和排斥，是多么大的慰藉。

无论好坏，这就是蛤蟆的人生，他既不是伟大的圣人，也并非十恶不赦的罪人，他就是他自己。

最让蛤蟆高兴的是，苍鹭倾听的样子，看起来是真的感兴趣。

在叙述中，蛤蟆有机会全面回顾他的人生，他开始意识到，某些人，某些事件，在很长的时间里都是怎样影响着他。

他看到自己倾向于怎样行事，也看到一个事件是怎样引发另一个事件，以往当他回忆过去时，那些发生过的事件都只是孤立的闪回，无法拼凑在一起。

偶尔他能在回忆里思考好长一点的片段，例如入狱的日子，可随后他便急着赶走不愉快的想法，去想别的事儿了。

但现在，他渐渐获得了一种能力，让他在回忆时不再谴责自己。

他能找到事件之间的联系，能客观的去看，而不再感到内疚。

慢慢的，他开始理解为什么有些事情会以那样的方式发生，以及它会带来怎样的影响。

换句话说，蛤蟆在反思自己的所作所为，并从中学习领悟。