晨间日记69/90

Mar 12 2019 周二 坐标：广州

「要有多自律就有多自由」

就寝21:47晨起05:31

晨间日记69/90

【易效能90天目标】

①晚十早六

②每日锻炼半小时

③写晨间日记

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【Sport】

Yoga05:55-07:00

每次都可以独自练一小时以上，也许这就是喜欢～

练瑜伽是一种享受，你若觉得好，就去坚持练习，毕竟好的是你，美的也是你。

【Life】

几年前没有小孩的时候，觉得时间特别的多，但偶尔会觉得很秃废，有了小孩后每天都要和时间做赛跑，但现在反而觉得特别充实，如此刚好～

【work】

昨日被突发事件耽搁了一下，对于番茄工作法还是不熟练，但通过反思知道自己那就需要改进的。那就是进步，明天加油！

【Good habit-Sign in】

❤早睡️√

❤早起√

❤阅读√

❤Frank英语打卡√

【感恩】

放弃很容易，但最终会一无所得；

坚持很难，但最后一定会有收获；

没有白白走过的路，一直坚持下去就好。