生命在于运动

关于运动，我其实是不热衷的，或者说我是很不喜欢的。

原来是学生的时候，我就是运动细胞为零的人。现在还记得初中期末考试的前夕，我和朋友们在讲台前划一条线，练习立定跳远，在我不断的努力练习下，体育考试刚好踩线过。当我进入高中时，我们需要天天练习打排球，我也总是班级里最弱的。在大学期间，我还接触了健美操、篮球、羽毛球、足球这些运动项目，虽然我考试总是踩线过，但是我对这些项目还是懂点皮毛。

慢慢的，我开始进入工作，根本没有意识到运动对于人的意义，也没有心思运动。一心只想着如何更快更好的完成工作，如何更称职。如今，过去五年了，我也成为人母了，慢慢发现随着年龄的增长，身体素质也越来越不如从前了。我也经常会出现头晕，感冒，咳嗽等现象。

至于思考什么时间锻炼，做什么样的锻炼，都不是我应该思考的，而是需要行动起来。从每天小跑开始，让自己动起来。心动不如行动，让生命在于运动。

坚持运动到底可以让人有什么样的改变呢？