2018-04-12

2018-04-12

每日一报4.11

姓      名：89阿喵

原  始  体  重：116.4斤

昨天早上体重：107.8斤

昨天晚上体重：107.8斤

今天早上体重：107.8斤

掉    称  多  少：0斤

早                餐：鸡蛋+脱脂牛奶+红枣三颗桂圆三颗

午                餐：米饭，炖羊肉两块，炒菜心，木耳

加                餐：四颗红枣

晚                餐：五个猪肉小笼包

当 天 喝 水 量：500ml

排  便  情  况：3次

敷 包 多 少 天：17天+福利期5天+12天

效                果：3月7日开始敷包。中午吃了羊肉，另外，昨天情绪波动很大，可能影响掉秤