日反思|走出舒适区，不是做更难的事，而是去做不同的事！

勇气

01

今天中午的时候听了【澄长学院】的一直播，永澄老师分享了有关“如何提升经验萃取能力？”的直播分享。我简直不要太兴奋。

为什么？

如果你和我一样，自己一直在思考这样一个问题，最主要是你还有了一些自己的见解。但这些见解都还不成体系，简单来说就是它们还没有获得一个结构，没能得以整合。

而今天，忽然就有了一位大神，他已经把更高维的成果整合好了，打成了包，送到你面前。一下子，你的思考成果与他的成果包进行打通，一切都变得不再一样。

如果是你，你会不兴奋吗！

这感觉就像是电视剧主角不慎跌落山崖，却意外的获得了不世奇功的秘籍。你会感觉，自己简直身披主角光环，感叹自己的运气怎么会那么好！

而这，只是我的好运之一而已！同时，我还运气爆棚了获得了一个彩蛋——倍增。

这不是我第一次听，但我觉得我今天是真的给听进去了。

为什么？

因为我联想到《刻意练习：如何从新手到大师》一书中提到的“天真的练习”。什么是天真的练习？它基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种重复，就能提高表现和水平。更直接简单的来说，就是只知道埋头干。

如果我只是一味的重复现有的日反思复盘输出，自然我也还是能获得进步。但是，如果反思和复盘已经成为我的一种自启动形式的话，我如果还只是如此重复，那也就不会有太大的进度了。这样我就会困在“天真”之中进行自嗨。

那我要怎么办呢？上周我已经在日反思上尝到了甜头，那本周我要怎么做呢？这个时候，倍增的概念就像及时雨一般的再次来到我的跟前。而我因为吸引力法则，一眼就瞄上了它。

所以，现在的问题是，我要如何产出高出上周反思成果2倍质量的成果？

02

对于这个问题，我想到了2个方案：

第一个，实践大神的成果包。

考虑到自己想消化一下，好与自己现有的理论成果进行融合。所以，我决定将这个方式放在下周进行。

所以，本周我决定施行我自己个人的第二个方案，那就是走出舒适区。

以前我认为走出舒适区，是要去做一些挑战性的事，或者说是做一些更难的事。但《刻意练习：如何从新手到大师》却告诉了我，原来：

走出舒适区，是指试着去做一些不同的事，而不是更难的事。

比如反思这件事，如果遇到瓶颈，或是像我这样想追求倍增式的演化，就可以尝试做些自己没有做过的事，做些不同的事。

因此，我的下一个问题就是：那我要做什么不同的事呢？

03

说实话，第一时间面对这个问题，我也没啥好思路。所以，我就看了一遍自己上周都反思了些什么。

我上周反思的实例，包含了家庭领域的婆媳关系、亲子健康、职场小事、人际关系以及人生愿景。如果从领域角度来看，自己的这些实例分别归属于家庭领域、职业发展、社会关系以及自我实现4大领域。

这些是我站在一周之后回头去看，才看到的分类。然后我也就自然的发现，我的反思对象非常分散。也是，上周我想到了我要日反思，然后就干了，也没有什么具体筹划。这个体验，与《转行》中的观点一致：想太多，容易行动瘫痪。永澄老师今年也在强调这一点。

这不，现在已经动了，而且我也已经体验到了这个行动的巨大收益。如果没有这样的体验基础，我现在也就不会期待倍增，期待加速自己的演化速度。所以，没有自己最初的那个行动，就没有现在的一切。

说回我的问题，我本周到底要如何做不同？

我想，既然我上周反思对象领域如此分散，那如果我用一周时间，集中精力去反思一个领域的实例，会不会有什么不一样的化学反应发生呢？

我不知道。但我想尝试一下。

ChangeLog

“复盘+”代言人

完成时间：2018年12月10日