出离心

放松自己，别紧张，深呼吸。

凡事别忘记生活的无常，习惯不确定性。我们尽情的体验生活吧，体验痛苦吧，都没关系，然后，安住自己的心。

放松下来，让自己与外部连接，贴近本心。

我本心告诉我，他心情没那么好，而我不想视而不见，所以，我守着这个有点压抑的人，但我并不觉得他那么不好，我觉得他愿意面对自己的家庭了，也能够面对自己了，是一件好事。

物质丰富并不代表内心丰富，我们要学会让自己内心丰富起来。我们要珍惜哪怕再微小的恩德，点滴的事物本就不注定属于你，但是如今给到你，都是一种赏赐。

我们只有内心有爱，身体健康，就有机会成为自己喜欢的人。加油，我和你。