2020-01-22

打卡内容日期：2020年1月22

90天打卡累计天数：76/90

#当个不吼不叫妈妈

孩子第3个30天目标：早睡，早起21:30-7:00.运动30分钟

家长第3个30天目标：阅读，早睡早起22:30-5:30

晋腾+10周岁

1.早睡早起：10:00-7:30

2. 先吃青蛙：寒假作业

3.今日闪光点：（表扬：努力、坚毅、态度、细节、创意、合作精神、领导力、勇气、热心、责任心、条理性、守信用、积极参与、虚心、选择力、细心。）

1:早上提醒妈妈上班，再不走就要晚了，谢谢你的细心帮助，让妈妈没有晚到单位。

4:爸爸优点：下午接孩子下课。

5:妈妈优点：情绪管理的很好。

#父母教练检视#这几天和孩子一起看最强大脑，有点过了，时间很长。

自我反思：看节目要有时间的限制，最近看的时间太长了，孩子的眼睛受不了，要好好保护视力。