早餐食谱(212-218)：要不要试试每周不重样的早餐？！
2019-03-24 本文已影响113人
萌果能量站
萌果的第24期早餐食谱
就这么一直做下去吧，等到300＋的时候，给自己一份关于成长的大礼，期待。
第1天
❤红薯＋鸡蛋＋炒菠菜＋牛奶
早餐食谱(212-218)：要不要试试每周不重样的早餐？！
这菠菜不是水煮的喲，是炒的，炒完关火后用筷子一根根夹出来摆盘，看起来挺麻烦的，其实夹出来也很快的，最重要的是，摆出来很好看哦。
第2天
❤蔬菜鸡蛋手抓饼＋草莓＋牛奶
早餐食谱(212-218)：要不要试试每周不重样的早餐？！
绿色蔬菜，主食，奶类，水果类齐活儿。
第3天
❤梅干菜肉丁盒子＋红豆汤＋香蕉
早餐食谱(212-218)：要不要试试每周不重样的早餐？！
所谓xx盒子就是把xx馅儿包进面饼里，然后裹起来煎熟。
第4天
❤青汁煎饼＋煎蛋＋牛奶
早餐食谱(212-218)：要不要试试每周不重样的早餐？！
大麦青粉兑水稀释后给面团进行“染色”，就变成绿色的饼啦。
第5天
❤青汁豆沙糯米糕＋昆仑雪菊
早餐食谱(212-218)：要不要试试每周不重样的早餐？！
准备两个碗装糯米粉，一个里面倒入大麦青粉(或者蔬菜汁)，分别搅拌成面团，切成小玖子，再两两合并压成小饼状，将豆沙裹进去，揉成圆形，放进模具里按压就成型，然后下锅蒸熟就好了。
第6天
❤皮蛋火腿青菜粥＋苹果＋酸奶
早餐食谱(212-218)：要不要试试每周不重样的早餐？！
热锅放油，将切好的火腿丁，皮蛋丁下锅炒热，加适量水和米饭和盐，搅拌均匀，煮至粘稠即可。
某人吃了三碗。。。
第7天
❤豆沙糙米粉花卷＋大麦青汁＋苹果
早餐食谱(212-218)：要不要试试每周不重样的早餐？！
想做豆沙面包来着，可惜家里没有面粉，所以用了没有粘性的糙米粉和有糯性的糯米粉，虽然加了酵母发酵，但是没看出来效果，算是失败的豆沙面包吧。
第一次尝试裹豆沙切成花状，卖相和味道都还不错，下次想做面包一定是要在有面粉的前提下做。
end
我是萌果，96年姑娘，终身学习者
画走心的画，写走心的字，遇见更好的自己❤
早餐食谱(212-218)：要不要试试每周不重样的早餐？！
