一个话题

什么才叫情绪稳定？

之前一直以为情绪稳定就是压抑自己的情绪，不释放自己的喜怒哀乐。

后来发现情绪稳定的人见到任何事物都不会大惊小怪，一惊一乍。

如果是情绪起伏波动大的人，有时还会影响他人。那情绪稳定就是平常心看待任何事物吗？

之前和朋友聊情绪稳定，朋友说情绪稳定就是在那些情绪稳定的人眼里任何事情都问题不大，小事，可以解决。

那情绪稳定是否就是理性思考的人呢🤔

在危急时刻还能冷静下来思考的人🤔

而不是在危急时刻乱了阵脚，乱做决定的人。