日更不能断

时间轴：

8:15–11:00

1，起床，家里收拾，准备去福州

2，老爸老妈又是一大早就出去做事了

11:10–12:40

1，文旺家酒席，说好的不多吃，结果一遇到好菜就没忍住了

2，饭后，大家讨论水尧的事，都觉得不值，自己也说了话，事后还是挺后悔的，真不改在后面说人家坏话的，特别是自己的好兄弟。

12:40–1:14

1，到家接着收拾，女儿最近总是不乖，又把老婆勒生气了

2，简单午休后出发，车上塞满满的

14:14–16:12

1、出发到铁山看到外公、买了香蕉

2、这会到建州服务区、刚才老婆和女儿时间有点久、自己情绪又不好了！

感觉回来整个人又废了、乱吃乱喝、喝酒变黑、没有学习、没有运动。

16:12–18:50

1，回福州的路上，自己犯困，跟老婆聊天，说到家里一些改变，还有上个月的家庭的开支，幸亏都做到了就事论事，这样才能沟通顺畅，

2，说到老婆做事慢，老婆觉得慢才不容易，才能一次做好，另一个角度看也是一种快，我觉得有到底，应该学习老婆，让自己慢下来。

18:50–21:30

1，到家老婆煮饭，家里比较乱，我简单收拾，给儿子洗澡，

2，吃饭后给两边家长视频，

3，女儿洗澡的后又苦闹，女孩子却是比较矫情些，给女儿吹完头发9点半多了决心还是出去跑步

21:30–22:40

1，跑步3公里，回来感觉挺好的，拖地后回到电脑前面

22:40–00：30

1，决定还是要完成日更的文章，公众号已经断更了几天了，不能再这样给自己找借口。 

2，100分钟，写完1600多字，感觉还是挺不错的，准备明天早上修改后发公号，自己的发布的时间一改再改 ，争取下阶段能够确定下来。