顺寰2020051830

读书              —— (45——45页)

瑜伽或静坐      —— 做到

修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到

修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。——做到

修不外求：不指责、不抱怨。——做到

爱自己—没做到

反思:偶尔一次想问一个人事情，他没接电话。打过来我已经了解完了。顺便说下装修的事情。结果他热心的带人要帮我看设计。本来我们之间不搭界，也有事情横在中间。鬼使神差去了。

情:好意难却

欲:面子过得去

念:之前就觉得不好意思。他说的提议不好拒绝

现在看自己就是欲有问题不清晰。被牵着走了