Day5《自信的觉醒》读书笔记

自卑心理，是“完美主义”和“拖延”的根源

你真正想要的是一个完美的结果，还是由于完美结果而获得的他人认同呢？可能只是因为我们的自卑心让我们不敢在他人面前暴露自己的缺点，不敢接受他人的眼光和评判而已。

“完美”和“拖延”都是自卑带来的行为模式，每一个行为模式都是不加思考的下意识习惯。如果你想不被“完美”所束缚，也不被“拖延”所阻碍，需要行动起来改变习惯。