自由学习

F2L D31

书中提到“行为的合理结果”，比如孩子把食物弄得到处都是，那么相比惩罚、责骂，让孩子自己清理干净更有可能避免再次发生此类情形。

学习中经常困扰我们的就是作业，没有按时完成作业的合理结果又是什么呢？

周末家庭聚会结束到家已经九点多，发现第二天课外课的作业还没有完成，觉察到自己的怒火，戈登一下，选择闭嘴。在确认需要完成哪些内容之后，姗姗开始动笔，偶尔会求助我，全部完成的时候是十一点。印象中这是我第一次放下“自律”和“早睡”这两个信念，做当下可以做的事情。

生活没有一成不变的结果，也许你也可以说说你的经历和体验。

                              — P.E.T 王颖