对生命说是

和痛苦周旋，我就是一个习惯在痛苦中走不出来的人，身边发生的事情会影响到我，看电视每次都能看的稀里哗啦的。高兴也哭，难过也哭。总是把自己投入到事情中。好像发生在自己身上一样。我从心底不敢高兴，怕乐极生悲。总是去揣摩别人的想法。看别人的表情就猜测别人想什么🤔，挺服气自己的，把时间都浪费在考虑别人的事情上。从上情绪课回来，每天都练习微笑。发现笑是很开心的。我的笑点很低，我微笑的样子是别人严肃的样子。我感觉大笑的样子才是别人微笑的样子。练习好多天终于会笑了哈！