我们要提高自己的心理素质，增强正能量。

我们要学会识别负能量的人。一般来说，这类人具有以下特点：悲观消极、爱抱怨、推卸责任、自私自利、喜欢八卦等。当我们发现身边有这样的人时，要保持警惕，避免被他们影响。

同时，我们要提高自己的心理素质，增强正能量。面对负能量的人，我们要学会调整自己的心态，保持乐观积极。可以通过阅读正能量的书籍、参加心理培训等方式，提升自己的心理素质。同时，我们还要学会倾听、理解和关心他人，传递正能量。