不再后悔

图文/喜悦

亲爱的，伟大的生命，谢谢你给我力量，让我能够开始慢慢不再后悔自己所说的话，所做的事情。

是的，曾经有很长很长时间，我都在后悔自己所说的话，所做的事情。因为那些话伤害了别人，也伤害了自己。

因为那些事情，没有使自己感觉到自信，甚至感受到了抬不起头，感觉到丢人，感觉到卑微。

不断地说着一些话，又后悔着说话的方式和说话的内容。不断地做着一些事情，又不断地指责着自己所做的事情。

我感受到了深深的懊悔与分裂，感受到内在因为这些言语和行为而起伏不定，动荡不安。

一直在寻找着方法，能够使自己会说话，会做事。说别人还有自己满意的话，做自己还有别人满意的事。可是很久很久，我都感觉到了力不从心，感觉到疲惫，甚至都不知道该如何面对这些发生。

努力想要做一些事情让自己满意和他人满意；努力想要说一些话让自己满意和他人满意，但许多年过去了，都始终没有达到自己的满意，深深感受到了自己做人的失败。

是的，在遇到您之前，我陷入到了对这个小小的“我”的执着，陷入了对这个社会性的“我”的执着。

因为生活在这个社会里，我感受到我要做到符合这个社会人的眼光和标准，我要让他们感到满意并获得他们的肯定和认可。一直都在做这样的事情，但我很累。

我亲爱的伟大的生命，我不知道你在那里，可是却又感觉你无处不在；我不知道你的疆域，却又似乎感受到无边无际；我不知道如何定义于你，却似乎体验到哪里都是你，怎么样定义都是你。

每一个发生，每一个体验，每一个看见和听见，都可以触碰到你，那无法丈量的宽度，长度，深度让自己的每一个形态都被包容其中。即便是自己所后悔的言语，所做的事情，都被包容其中。

第一次体验到被原谅，被那个比自己大很多很多的存在所原谅，所包容，那是无法用言语表达的感谢，因为已经泪目。你是怎样的一个存在呢，我不知道，只是知道自己在你的环绕之中。

让自己对自己过往所说的话，所做的事情，以及内在的敌意，敌意所涉及的人事物做了深深地和解，那陈旧而又牢不可破的心结被一个个打开。

亲爱的伟大的生命，知道你无处不在，无时不在引领着我，以及我周围世界的人前行，在早已安排好的剧本里，让我们体验自己该经历的一切发生。这让自己感受到了释然。

不在努力取悦谁，包括自己；不在努力讨好谁，包括自己；因为一切都安排地那么好，不需要再做什么样的努力，只是像一片树叶一样，随顺风起舞飘落；像河流里的浪花一样，翻腾着又回归到河流，被河流带动着前行。

没有了敌意，没有了备战，所有的言语和行为被接纳之后的柔软完全呈现，那是奇妙的体验，仿佛被一股全新的力量所替换一样那样神奇。后悔与自责在不断冒出来之后，又像浪花一样消失了……

20220808