修炼不焦虑的人生

[玫瑰]晚上在办公室加个班，出门时，天色已晚，下着雨，路上没有听书，而是思考，

真正开始爱自己，睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，你会发现人生才真正的开始。有人问，你如此辛苦，有什么利益，我细想，利益太多了，丰富的阅历，遇到困难后处理困难的方法，接触到不同的人感知到的温暖……唯独和所谓的物质利益无关。慢慢的，越来越减少无谓的事，把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给热爱的工作，分给花鸟，树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱。平淡生活中喷薄而出的热量，至于那些焦虑和不安，自然会烟消云散，去靠近滋养你的人而不是消耗你的人。很感谢这个世界有那么多滋养我的人。

[玫瑰]最近讲课不焦虑，因为已经能够明白学生要想学会，必须先愿意接受，他们不接受不是因为不想接受，而是不知道如何接受，或者是老师选择的方法他们不太能接招，所以教师不仅知识是什么，如何传递，还要研究传递的方法。最近讲课已经把知识打散，不仅仅是按照先讲新课，再做习题，而是将新课和习题课融合在一起，努力让从自己嘴里发出来的每一个词语都对学生有效。如何有效，课堂中真正的以学生为主体，我是为他们服务，这种服务不是保姆式包办，而是遥控器式指挥如何做。教师只是提醒，去哪里，怎么去都是学生自己动手，动笔的。本章节是化学学习的重点难点，化学方程式不会写，分析再到位都没有意义，所以我要做的就是用各种生活科研问题引导他们用方程式去思考。两节课，我的重点在让他们动手，动脑，我围观，我评判，一节课下来知识点通过他们的书写基本能够记忆了。

[玫瑰]昨晚听观课议课，也有这个意思，听很多遍陈大伟教授的课，即使是相同的课，我都有所收获，最近对学校教研组观课议课的两个层次进行思考，初步分为经验介绍型和对话研究型，细想这不就是教授说得开始是提供思想，最后是促进思想吗？在深处挖一眼井，越来越深，总归有甘泉涌出。