2023.10.19晨间日记

激励自己的话：（价值观）

把自己放在第一位。

昨天规划完成情况 ：

前天来了一个随时可能走的病人，还是有点小忙。走步机走了半个小时。

今日规划：

⒈运动。就简单的伸展。

⒉学习。

⒊去做四维彩超。八点等到十一点还没做，好难过还好老公开车送我过来。

⒋和朋友聊天。

⒌做件家务。

昨日复盘：

听课效率不高。

今日小确幸：（让你幸福的事）

买的花昨天到了，隔了一夜更好看了。今天老公送我来产检。

今日学习收获：