刻意练习训练营感想（2）

刻意练习已经进行了两周了，第二周主要是进行英文版自我介绍的出声朗读，如果严格按照课程要求来阅读的话，会把英文的自我介绍阅读超过50遍。

我记得多年之前在我为了做好外贸死磕英语的时候我应该也没有把一篇文章读50遍，我记得我背过 马丁·路德·金的我有一个梦想，我记得我读了十几遍也就背下来了。所以我感觉普通人是很少有机会能把一篇英文的演讲读超过50遍的。

最近一个星期，我就把自己写的一篇英文介绍连续读了五十遍多，但是开始我觉得好像没有什么必要，我甚至想读个几遍打个卡就完事了，但是毕竟我是交了钱参加的训练营，不能糊弄自己，我想还是按照老师的要求来吧，然而真的五十遍读下来，尤其是读一个自己用英文写的东西，效果却非常让我意外，这也是我刻意训练感受最深的。

当耐着性子读过5遍后，我会不由自主的去修改一些用的不恰当的词，这些小的改动会让你产生小小的成就感，慢慢的你会更用心的去读，你会发现一些语法错误，我就尝试用最简单的语法和更恰当的尽量简单的词来表达。

这个过程是一个不太难的但又是一个可见的进步的过程。当度过超过30遍我甚至会产生一些灵感，改进一些文章的内容。这个时候我会有一点点上瘾的感觉。感受到进步和创造的快乐。

目前感觉比较困难的是如何提高自己语调和节奏的问题，我一直苦恼于自己的语音语调不是太地道，语速稍快别人就听不懂的问题。但是我想学习的方法论应该是想通的。

学习方法论的总结：

1. 订的学习目标不要太高，以能轻松完成为宜。 过高的目标容易失败，从而有伤自信，半途而废。

2. 学习的时间无需太长，每天持续最重要。

3. 学习的进度要有监督。可以加入相关的社群相互鼓励相互监督。

4.学习目标达不到要有惩罚机制。

目前就写这么多了，请期待我的感想3，谢谢！